类风湿性关节炎得护理知识

对于类风湿性关节炎大家一定再熟悉不过了，但是关于它的护理工作你知道多少呢? 例如需要注重保暖。夏季天热也要切记不要吹空调，一旦疾病犯了疼痛也是很难忍受的，特别是阴雨天气疼痛会加剧冬天天气比较寒冷更要注意保暖出门的时候要做好一切保暖工作。可能知道的也就是一天按时吃药，多休息，其实得了类风湿性关节炎需要注意的有很多。那么生活中得了类风湿性关节炎注意哪些事项呢?

类风湿性关节炎得护理知识

室内要要保持通风，不要待在阴暗潮湿的环境中，阴暗潮湿的环境很容易引发疾病的发作的，特别是患者更不能了，一定要让室内向阳，被褥常晒晒，患者也要经常出去走走呼吸新鲜空气，保持良好的情绪，也要做一些运动，比如慢跑、骑自行车、爬山等等。适当的进行运动有利于身心健康。多注意休息，记住不可过度劳累此时身体各个方面机体都会下降很容易引来疾病的，这因为他们的身体抵抗能力已经大不如从前了这时如果再过度劳累的话很容易落下后遗症的特别是风湿性关节炎这种疾病。所以一定要多注意休息，不能过度劳累。

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专家表示：类风湿可以用热水来泡泡脚水温不宜太高。很多人会错误地认为自己的寒气较重，所以水温越高越好，其实不是这样的，要自己的脚部感觉适宜就好，较好是在50度以下。时间不要长，较好在15-20分钟。泡脚后不能马上睡觉。有的人泡好脚直接就去睡觉了。其实这样反而不好，泡好脚后应该等温度减低后血液回温后在睡觉。