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痛风患者吃哪些食物对病情恢复比较好

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  痛风一般都多发于中年,由于嘌呤代谢紊乱而导致的,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。痛风的患者应多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。

  痛风患者吃以下食物对病情恢复比较好

  1、痛风患者应多吃含碳水化物食物,在疾病控制时,痛风病人为了避免病情加重。需要给自己的身体,供给适量的碳水化合物。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因,所以,要想办法降尿酸,而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。

  2、痛风患者应该多吃碱性食物,治疗痛风除了药物治疗,还可以用饮食疗法,饮食疗法中,可以适当控制海鲜类食物的进食量,同时应该多吃碱性食物,如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度,从而缓解痛风的症状。

  3、在痛风急性发作期,宜选用含嘌呤少的食物,以牛奶及其制品,蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期,可适宜选含嘌呤中等量的食物,如肉类使用量每日不超过120g,尤其不要在一餐中进食过多。

  4、供给维生素是治疗痛风的食疗方法之一,专家指出膳食中的维生素一定充足,许多蔬菜和水果是成碱性食物,能够碱化尿,又能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药,使尿液碱性化,防止尿路结石。

  5、多吃新鲜蔬菜,新鲜的蔬菜水果具有丰富的维生素B族,这是痛风患者应该多吃的一些食物,可提高尿酸盐溶解度,促进尿酸的排泄。特别是水果,由于是碱性食品,食用后对平衡身体酸碱度有着很好的效果。其中新鲜蔬菜每日250~500克;新鲜水果每日100~200克。

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