要怎么做才能避免痛风发作呢？

痛风是生活中，比较常见的一种恶性疾病，对患者的身体损伤是非常大的，并且，也主要是发病于中年男性，相对来说，女性痛风的患者是比较少见的，痛风患者一定要注意保证良好的生活方式。下面就痛风患者的日常注意事项进行介绍：

许昌痛风医院介绍1、饮食方面要“忌口”饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。

5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量， 增加尿酸排泄。

6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

7、注意避免暴饮暴食或饥饿。8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

许昌痛风医院以上介绍的是痛风患者的饮食要注意什么?专家说痛风是一种具有反复发作特点的疾病，痛风不发作时跟正常人一样，这时患者也不要大意了，要做好预防工作，避免痛风再次复发给身体带来更大的痛苦。

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