痛风、尿酸高过来看一看了，及时治疗小心自己出现这些症状！

　　有一种痛，叫做会呼吸的痛。还有一种痛，叫做……风一吹就痛。

　　没错，正是痛风—— 风吹过都会痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。痛风，让8000万人苦不堪言。

　　痛风不治疗会怎么样呢?我们听听痛风医院专家是怎么说的。

　　1、肾结石

　　根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多喝开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

　　2、肥胖

　　我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多;肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。

　　3、缺血性心脏病

　　所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻碍，因而引起胸痛及心肌坏死，主要 有狭心症及心肌梗塞。严格来说这种情况所有人均会发生，所不同的是有些人会受到特殊因素的影响而加速进行而已，目前美国心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏 病的危险因素及动脉硬化的促进因子。因为痛风如未好好治疗，持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内，加上血小板的凝集亢进，均加速了动脉硬化的进展。

　　痛风到底应该怎么办呢?

　　1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

　　2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

　　3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

　　4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

　　5、降尿 酸是根 本

　　痛风的病因是「高尿酸血症」，坚持使血尿酸维持在低水平，没痛风石的低于 360 μmol/L，有痛风石的低于 300 μmol/L，这样就能使痛风少发作甚至不再发作。推荐了解：痛风不能吃什么

　　医生提醒：

　　痛风是一个很严重的病!一旦出现痛风，患者如果不及时治疗或是治疗不当都会造成严重的危害，由于尿酸2/3都是通过肾脏排泄的，因此会有尿酸结晶在肾脏沉淀，如果得不到及时的处理，就会影响肾脏的功能健康。不仅尿酸盐结晶会在肾脏中沉积变成，长期使用西药的痛风患者对肾脏也造成了极大的负担，双重压迫下肾脏不堪负重!

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