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吃海鲜痛风怎么办 三招缓解痛风病情

发布时间:2020-07-17 编辑作者:郑州痛风风湿病医院 阅读:

  痛风患者切忌胡吃海喝,合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。多喝水,每天饮水量超过两升,有足够的尿液才能帮助尿酸排出。白开水当然最好,苏打水也是不错的选择。要学会主动饮水,不要等到口渴了再喝。千万不要喝酒,不要喝高热量、高糖类饮料。

吃海鲜痛风怎么办 三招缓解痛风病情

  夏天到了,门诊的痛风患者就明显增加了不少。痛风是一种常见的风湿关节炎,发作的时候往往会产生强烈的疼痛感。很多人痛风发作了,就到医院打针、吃药,好得很快。但打针吃药治标不治本,痛风很容易就会复发。今天我们就来具体看看如何缓解痛风,让痛风患者舒适的度过夏天。​​

  一、请记住,海鲜忌与啤酒一起吃。 海鲜是一种蛋白质,它是一种嘌呤相对较高的食物,而尿酸是嘌呤代谢的产物。 因此,吃海鲜时喝啤酒会产生过量的尿酸。 过多的尿酸会沉积在关节和软组织中,从而导致关节和组织发炎,严重的痛风,甚至危及生命。所以海鲜与啤酒一定不要同时食用!

  二、烹饪海鲜的方法有很多,如烧烤,煮,炒,蒸,炒,生等。 一般来说,吃海鲜是为了品尝其原味,但如果你是痛风患者,那么烹饪方法久更需要注意了。 对于痛风患者,煮是最好的烹饪方法。 首先,开水可以很好地保持海鲜的原味,而煮沸的过程不会添加很多其他调味料,而且一些嘌呤物质会在煮沸过程中溶解,从而减少其含量。 海鲜, 我不知道你是否有过这样的经历:在煮熟的海鲜过程中,经常会有漂浮在水面上的白色浮动物体。 这些漂浮物的嘌呤含量非常高。 细心的人会先用热水煮海鲜,去掉白色漂浮物并煮沸,以减少它的含量。 其次,在做菜的时候,我建议你少加盐,多加点生姜。 姜含有一些姜黄素,具有一定的抗炎和抗氧化作用,可以在一定程度上预防痛风。

  三、患有痛风和高尿酸的患者建议多喝水。 它易溶于水。 多喝水有利于尿酸的排泄,特别是碱性水。 尿液量必须保持在2000毫升以上,但仅仅喝水是不够的。 还需要控制饮食,必要时使用降尿酸药物。

  郑州痛风风湿病医院提示:痛风的朋友想要舒适地度过夏季,减少痛风发作,一定要注意上面的介绍。总结如下,控制饮食,坚持运动,多喝开水,坚持服药。除了改善生活方式,还要配合医生进行治疗,双管齐下,这样才能更好地避免痛风发作。

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