吃海鲜痛风怎么办 三招缓解痛风病情

　　痛风患者切忌胡吃海喝，合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。多喝水，每天饮水量超过两升，有足够的尿液才能帮助尿酸排出。白开水当然最好，苏打水也是不错的选择。要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝。千万不要喝酒，不要喝高热量、高糖类饮料。

　　夏天到了，门诊的痛风患者就明显增加了不少。痛风是一种常见的风湿关节炎，发作的时候往往会产生强烈的疼痛感。很多人痛风发作了，就到医院打针、吃药，好得很快。但打针吃药治标不治本，痛风很容易就会复发。今天我们就来具体看看如何缓解痛风，让痛风患者舒适的度过夏天。​​

　　一、请记住，海鲜忌与啤酒一起吃。 海鲜是一种蛋白质，它是一种嘌呤相对较高的食物，而尿酸是嘌呤代谢的产物。 因此，吃海鲜时喝啤酒会产生过量的尿酸。 过多的尿酸会沉积在关节和软组织中，从而导致关节和组织发炎，严重的痛风，甚至危及生命。所以海鲜与啤酒一定不要同时食用!

　　二、烹饪海鲜的方法有很多，如烧烤，煮，炒，蒸，炒，生等。 一般来说，吃海鲜是为了品尝其原味，但如果你是痛风患者，那么烹饪方法久更需要注意了。 对于痛风患者，煮是最好的烹饪方法。 首先，开水可以很好地保持海鲜的原味，而煮沸的过程不会添加很多其他调味料，而且一些嘌呤物质会在煮沸过程中溶解，从而减少其含量。 海鲜， 我不知道你是否有过这样的经历：在煮熟的海鲜过程中，经常会有漂浮在水面上的白色浮动物体。 这些漂浮物的嘌呤含量非常高。 细心的人会先用热水煮海鲜，去掉白色漂浮物并煮沸，以减少它的含量。 其次，在做菜的时候，我建议你少加盐，多加点生姜。 姜含有一些姜黄素，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以在一定程度上预防痛风。

　　三、患有痛风和高尿酸的患者建议多喝水。 它易溶于水。 多喝水有利于尿酸的排泄，特别是碱性水。 尿液量必须保持在2000毫升以上，但仅仅喝水是不够的。 还需要控制饮食，必要时使用降尿酸药物。

　　郑州痛风风湿病医院提示：痛风的朋友想要舒适地度过夏季，减少痛风发作，一定要注意上面的介绍。总结如下，控制饮食，坚持运动，多喝开水，坚持服药。除了改善生活方式，还要配合医生进行治疗，双管齐下，这样才能更好地避免痛风发作。

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