不吃别嘌呤片和非布司他还是有别的方法可以降尿酸的！

　　高尿酸血症是一种由尿酸合成增加和(或)排泄减少引起全身疾病是痛风发生、发展的主要危险因素。高尿酸血症患者发展为痛风的概率是正常人群的3.65倍，而且痛风5年的累积发病率与血尿酸水平之间存在明显的剂量反应关系。由此可见要解决痛风就须解决尿酸合成和排泄的问题。

　　郑州痛风医院专家指出不吃别嘌醇和非布司他，这些方法也能帮助痛风降尿酸!

　　尿酸的合成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用遗传因素是高尿酸血症发病的主要因素。此外尿酸的代谢也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关，痛风和高尿酸血症患者可从这些方面出发有针对性地进行痛风的预防和治疗。

　　1、性别：与男性相比女性高尿酸血症的发生率较低，而绝经后女性发病率则与男性接近提示尿酸代谢与雌激素水平关系密切。据文献报道血尿酸浓度与雌二醇水平呈负相关，雌激素可增加尿酸清除率、促进尿酸排泄、降低血尿酸水平男性及绝经后女性雌激素水平较低因此容易罹患痛风。

　　另一方面尿酸盐结晶引起的痛风炎症反应和痛风发作频率也存在性别差异。女性体内与血浆蛋白结合的尿酸比率在排卵期和黄体期增加血尿酸水平因此减少提示尿酸受雌激素影响密切。雌二醇可直接抑制免疫细胞对尿酸盐结晶吞噬作用从而减少痛风的发作并可减轻痛风发作时的症状。

　　因此痛风和高尿酸血症患者可针对性地摄入葛根等食物其中黄酮类化合物有类似雌性激素作用对痛风及降酸均有所帮助。豆制品中的大豆异黄酮也是一种弱的类雌激素样物质但目前大豆异黄酮干预尿酸研究较少，相关作用尚不明确。有些中成药比如乌鸡白风丸也能起到增加体内雌激素功效从而对痛风降酸发挥一定作用。

　　2、年龄：血尿酸水平受年龄影响，随着年龄的增长尿酸清除率降低，尿酸排泄减少高尿酸血症及痛风的发病率明显增加。尿酸排泄分数是指经肾小球滤过尿酸最终从尿中排出百分率，一般来说30岁以后、每10年肾小球的滤过率下降10ml/min。不过随生活习惯变化和生活水平的提高高尿酸血症和痛风发生逐渐呈年轻化趋势。因此30岁以上的痛风患者，需要定期检查肾功能或服用一些对肾功能有益药物。

　　3、饮食：通过食物摄入的嘌呤实际上很少能够参与核酸合成而被机体利用几乎最终都代谢生成尿酸。所以大量摄入高嘌呤含量的食物可增加血尿酸水平。人体平均每日摄入的嘌呤量为150~200mg、严格限制嘌呤摄入饮食疗法可降低血尿酸60umol/L左右减少尿尿酸排泄约200mg/d。嘌呤是水溶性分子所以煮、焯等烹饪方法可减少食物内30%~40%嘌呤含量。

　　众所周知饮酒是增加血尿酸水平、诱发痛风发作的重要因素其机制在1965年就已被报道：酒精大量摄入可增加血中乳酸浓度抑制尿酸在肾的排泄。尤其是啤酒内含有嘌呤较其他酒类更容易增加血尿酸值。

　　水分摄取不足可导致尿中尿酸排泄减少使血中尿酸水平升高且尿量减少可引起尿中尿酸浓度增高更易产生尿酸性结石。所以为保证每日2L以上尿量摄取充足的水分十分必要。由于尿酸结石生成与尿pH关系密切为保证尿pH在6~7应尽量多摄取蔬菜等碱性食物。此外过量摄入糖类、脂肪等高热量食物可导致体内尿酸水平升高。

　　4、运动：剧烈运动可引起血尿酸值升高主由于肾尿酸排泄降低和尿酸合成增加。血尿酸值的上升与运动强度有关无氧运动可导致一过性的血尿酸值升高而有氧运动则无明显影响。当运动强度超过厌氧性代谢阈值时为无氧运动此时糖原分解、ATP大量消耗骨骼肌所需ATP生成不足导致肌源性高尿酸症。同时无氧运动产生大量乳酸，抑制尿酸在肾的排泄进而诱发痛风发作。

　　5、药物：尿酸在肾的排泄经历肾小球滤过、近端肾小管重吸收、分泌和分泌后重吸收四个过程药物在这四个过程中均可影响尿酸排泄。比如阿司匹林对尿酸排泄的影响与剂量呈相反关系，小剂量阿司匹林以抑制肾小管排泄尿酸为主可导致高尿酸血症;大剂量阿司匹林则明显抑制尿酸重吸收作用总效应使尿酸排泄增多理论上可用于痛风降酸。因此痛风患者在治疗其他疾病时，应尽量选择不影响尿酸代谢药物或分清疾病主次后再确定治疗的药物。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　郑州痛风医院温馨提示：以上就是专家对痛风降尿酸的方法做出的介绍大家是不是已经了解了到了也希望能帮到大家。

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