得了痛风就知道痛风有多要命，专家提醒这几种食物千万忌口！

　　踩着90年边儿的少年们一只脚已经迈进了30岁，身边已经有个好友出现了尿酸高的情况，成为痛风群体的后备军。据2004年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数达1.2亿,其中痛风患者超过7500万人。而痛风发作时就像它的名字所示的那样痛彻心扉!

　　而痛风的发作和生活习惯及饮食有很大的关系。所以，高尿酸的小伙伴怎么做才能防止痛风的发生呢?我们一起来了解下，郑州痛风医院专家表示以下建议也适用于痛风发作期的人群，下面这几种食物最好要避免。

　　1.扇贝

　　扇贝等海鲜富含嘌呤，你的身体会将这种物质分解成尿酸。当你没有罹患痛风，或者它没有发作时，你的食物选择可以有更高的自由度，但把肉类和海鲜的摄入量控制在每天150克以内是个好主意。

　　2.鲱鱼

　　虽然你偶尔可以吃一些海鲜，但对于那些有痛风的人来说，鲱鱼、金枪鱼和凤尾鱼应该完全从菜单上去掉。另一方面，对虾、龙虾、鳗鱼和螃蟹则是相对安全的。

　　3.啤酒

　　饮用啤酒对痛风患者来说是双重打击，它不仅会增加尿酸水平，还会让身体更难清除这种物质。葡萄酒是更好的选择，但大量饮酒对每个人来说都是坏主意，痛风患者当然不例外。在痛风发作期间，医生通常会建议你完全戒酒。

　　只要在日常生活中多加注意，辅以一些必需的药物，这种疾病最好用中医方法。中药外贴地升龙，膏贴中药 成分促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，这在陶宔上就可以找的到，中医治疗痛风，在辨证用药的原则下，往往获得令人吃惊的神奇效果。

　　分享护理方法

　　1、应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　2、痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生，注意急性期疼痛部位的护理，病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息还要保持良好的心态。

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