痛风的人多吃它,速降尿酸,还防三高!
痛风是在关节处的,高尿酸血症体内多余的酸结合一些钙质,然后在关节处结石,就造成了痛风。痛风可以引发关节炎,你想想在你的关节处或者肾脏区域长了一些石头,那里活动关节会有多痛啊?
郑州痛风专科医院专家指出痛风的直接关系是与肾有关的,肾功能不健全,排尿排不出多余的一些酸和钙质。痛风多发为男性中老年之后,患病的几率会大大增加。痛风的病症有多种不同的表现形式,有间歇性的也有遗传性的,这种病疼起来,只有患病的人才会知道有多么的痛苦,像有千万只蚂蚁在脚掌上,咬你的关节。脚上的痛风最为常见,这种病可以通过食疗来减轻症状,降低体内的尿酸。
西芹炒西兰花
西芹和西兰花切块,加上佐料炒熟就可。多吃一些高钾质食物,因为钾质可以减少尿酸沉淀帮助尿酸排出,在我们的生活中含有许多食物都含有钾,西芹和西兰花估计还有许多不同的维生素而且含有钾质,帮助排出体内多余的酸,帮助新王代谢。
胡萝卜炒山药
将胡萝卜和山药切块,也可以加一些肉丝一起炒熟即可。痛风这种病征还与肾脏有关,功能不健全代谢不了体内的废物和一些钙质,就容易与体内多余的酸结合,所以吃一些固肾和养精的食物对痛风有好处,还可以搭配六味地黄丸,胡萝卜含有粗纤维和多种维生素,山药是养肾的食物,排出体内多余的尿酸。
苹果香蕉蜂蜜水
将蜂蜜和香蕉切块儿,加入蜂蜜,水和少量的盐煮熟。苹果中含有的有益维生素,可以帮助排除关节内的毒素,香蕉中含有钾质。可以降低身体内酸的含量,蜂蜜具有滋润身体,调节口感和食欲的作用。这种做法不仅可以煮水喝,而且可以加入薏仁米或者白米煮粥吃,作为晚饭也是非常好的。推荐了解:郑州治疗痛风哪家医院好
痛风患者注意的地方
痛风病症的发生大多数与高血压,高血脂,高血糖有关系,适量降低自己的体重,多吃一些水果和蔬菜,不要吃过于油腻和辛辣也减少烟酒的摄入,这样就可以大大减轻痛风的疼痛,减少关节处结石的可能,如果一旦有结石最好还是手术取出。相信这样,痛风的疼痛感就会大大减少。
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