郑州痛风医院专家提醒：痛风预防要及早

　　早日的正确的护理对痛风患者有很多的好处，生活中人们不能忽视痛风的影响，同时对于痛风的症状我们也要注意了解，早日的发现痛风疾病疾病的症状，生活中也要注意预防。预防痛风疾病的简单方法郑州痛风医院为您介绍如下：

　　1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。这就属于痛风的预防方法。

　　2、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。

　　3、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。

　　4、痛风的预防还需进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

　　以上所说的内容就是预防痛风疾病的简单方法，希望大家能对此了解。只要及时注重痛风的预防工作，我们的生活就会减少疾病的痛苦。温馨提示：对于痛风症状有哪些的知识我们也要及时的了解，早日的发现疾病的症状，让我们的生活早日的健康是最重要的。祝您家庭更加的幸福。

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