痛风患者的饮食注意事项

我们都知道世界上每年都会因为食物中毒而使很多的人丧命。所以生活中一定要注意饮食。食物的种类是很多的，有很多食物是不可以在一起吃的，可是 很对的人是不知道的。对于疾病患者来说饮食尤其重要。一个好的饮食是有利于病情的，如果不去注意的话就会导致病情严重。所以疾病患者一定要多注意饮食。对于痛风患者来说日常饮食要注意哪些事项。

痛风患者的饮食注意事项

1、多饮水，少喝汤。

血尿酸偏高者和痛风性关节炎患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。白开水的渗透压 有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2、多吃碱性食物，少吃酸性食物。

痛风性关节炎患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于 。而多吃碱性食物，能帮助补充钾，钠，氯 离子，维持酸碱平衡，预防痛风性关节炎。

3、多吃蔬菜，少吃饭。

生活中我们会注意到很多的年轻人都是不喜欢吃蔬菜的，对于疾病患者来说就要多吃菜，蔬菜中含有很多的人体所需要的元素，可以增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。

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了解了以上的内容，相信很多的人在以后的生活中都会注意自己的饮食的，不管是疾病患者还是健康的人群饮食都要有规律，做一个会生活的人。不仅要吃的健康还要求对身体好。所以生活中要多了解一些关于饮食的知识，做一个懂的养生的人。

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