预防痛风性关节炎从哪几点做起

痛风发病与某些不良习惯有关，常在过食高嘌呤食物、大量饮酒(尤其是啤酒)后发病;或因长途旅行以及走路多等疲劳过度而发作，或因关节局部劳损或扭伤、穿鞋紧、长跑等过度运动而发作;或因精神紧张、过度刺激后发病。要预防及减轻痛风，郑州痛风风湿病医院建议要做到以下几点。

预防痛风性关节炎从哪几点做起

一、养成一个良好的生活习惯。尤其是在平时就餐方面，一定要注意避免过快过饱，也不要过食零食。以免引起肥胖症严重困扰我们的健康生活，同时值得注意的是在控制体重方面应制定一个合理 的方案且不可操之过急。

二、积极展开对自身疾病的常规治疗。如对高血压、高血脂症等都应根据病情采用相关方法进行防治，或通过咨询有关专家医师对此类生活疾病进行 的治疗，从而降低诱发痛风的几率。推荐阅读：痛风患者的注意事项

三、注意生活的饮食。尤其是对高嘌呤食物应积极限制，(如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。)同时减少对酒类含酒精饮品的饮用。

关于疾病的预防，以上郑州痛风风湿病医院做了几点简单介绍，希望对大家有所帮助。如果您已经有了痛风的症状，生活上饮食的改善只是其次，更加需要的是通过正规的专业医院如郑州痛风风湿病医院得到更加完善的治疗方案将疾病扼杀在初期，做到彻底远离病痛。 后祝您身体健康!

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