吃什么容易患痛风

天冷的时候不注意保暖，导致关节出现痛风的人很多，而且此病在饮食上面有很多的禁忌。 专家表示，平时需要注意自己的饮食，避免吃一些含嘌呤高的食物，这样长时间下去，容易导致痛风的出现，疾病出现后，患者很是痛苦，大家需注意饮食方案，注意一些治疗方案，那么，怎样在饮食上预防和治疗痛风?

多饮水 少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压 有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

多吃碱性食物

少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于 ，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。>>>老年人如何预防痛风，点击免费咨询专家

多吃蔬菜 少吃饭

多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

急性痛风性关节炎发作期的患者，应忌食高嘌呤食物如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯沙丁鱼，凤尾鱼，动物心脏等可吃;葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。

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温馨提醒：平时要注意科学护理和治疗，要注意一些饮食方法，出现了病症后要多加注意，平时要多喝水，不要喝汤，多吃菜，少吃饭，平时要注意泡脚的方法，避免影响到身体的健康。

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