诱发痛风的具体因素有哪些，生活中有哪些好的护理方法？

　　痛风疾病是生活中比较多发的疾病了，波及特别的严重了，一些朋友会受到痛风的伤害，而诱发痛风的因素有很多，是大家必须要清楚的去了解的，在生活中朋友们应当深入的去分析痛风的病因才行，下面我们跟着郑州痛风医院的专家来看看痛风疾病的发病原因有哪些。

　　诱发痛风的因素：

　　痛风病除了自身原因外，最大的病因就是因为饮食不合理或对饮食注意导致摄入过多的嘌呤食物而导致其发作。尤其是摄入如动物内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高的食物。导致发生沉积引起痛风病骤发。

　　不过据有关数据报导：约50%患者没有发作诱因，另外50%则因某些要素致使发作。痛风的发病诱因主要是暴饮暴食，尤其是许多食用富含嘌呤的食物，即高嘌呤饮食后致使痛风关节炎的急性发作。中国台湾地区的统计资料痛风的诱发病因是什么，啤酒为最常见的诱因，占60%，其次为海产占18%，内脏食物占14%，而豆类则稀有。所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风的发作。

　　本文就痛风的诱发病因是什么展开对病人饮食注意介绍，同时，值得我们注意的是诱发痛风病发的因素有很多，如酗酒、创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、劳累等。所以，建议您在生活中除了养成一个良好的生活、饮食习惯外，还应对自身外伤感染做好相关处理，并做好相关的保暖、服药等方案。

　　痛风的护理：

　　痛风病护理1、痛风患者可以参加适量运动。在平时可以作适当的运动，可以散步、慢跑、打太极等，若痛风病病情稳定，还可以适当打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加活动各关节部位，但不要过于激烈。在痛风病的饮食日常护理中，建议不参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　痛风病护理2、当痛风病人外出时，随身带一件外套，避免天气突变，下雨阴天等，另外可以带点医生给开的痛风止痛药和消炎药等，在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，痛风病的饮食必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，在病情发作时及时处理。

　　痛风病护理护理3、饮食来说，饮食痛风患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。平时要少吃高嘌呤食物，酸性食物和酗酒等不良嗜好，可以多吃瓜果蔬菜，碱性食物等，尽量吃一些含嘌呤较低的食物，另外多喝水，多喝水有利于尿酸的排泄。推荐阅读：治疗痛风的简单方法

　　我们认识到了上述的相关知识之后，了解到了痛风疾病的诱发原因有哪些了，痛风十分的多发了，为此在日常生活当中应当去预防痛风这种疾病，特别是要多关注该病的病因，要学会如何去避开该病的病因，还应当加强锻炼。

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