为什么会突然发作痛风

有的尿酸高的朋友能够会有这样的阅历，虽然尿酸偏高，但平时无症状，能够突然某一天就会发作痛风，疼痛不已，郑州痛风风湿病医院杜爱华表示那么能够是由于以下缘由惹起。

一、缘由

1、喝了少量啤酒。啤酒中含有少量的嘌呤、鸟苷酸以及乙醇，均可招致尿酸急剧升高，引发痛风。

2、吃了大鱼大肉。鱼类肉类中含有的嘌呤十分多，假设在聚会中没有节制的食用，也会招致尿酸快速升高，惹起痛风。

二、如何降低尿酸

1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超越300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或许不吃肉类、鱼类、海鲜、植物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记载各种常见的食物的嘌呤含量，抑制自己吃它们的愿望。

4、防止摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应增加热量摄入，尽快降低体重。

5、尿酸高患者还需求戒烟戒酒，烟酒都会惹起尿酸增高。

6、定期到医院反省尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。
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