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在强直性脊柱炎早期是否应该适当的做一些锻炼运动

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  强直性脊柱炎是骨科疾病中最常见而严重的一种疾病,该病给我们生活带来很大的伤害,所以患了强直性脊柱炎除了积极的治疗外,还要了解强直性脊柱炎的注意事项才更好的治疗,那强直性脊柱炎患者注意哪些事项呢?

  强直性脊柱炎的注意事项

  强直性脊柱炎患者在生活中要多加注意维持直立姿势和正常身高。睡觉时睡低枕以减少颈椎前弯,要睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重,避免长期弯腰活动。过于肥胖的患者,应减轻体重,从而减轻关节的负担。

  在患病后应适当的做一些体能锻炼运动,特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。

在强直性脊柱炎早期是否应该适当的做一些锻炼运动

  我们在活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤。同时,水疗、超短波等物理治疗方法,可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

  强直性脊柱炎患者穿紧身的胸衣和背带裤,会使情况变的更糟,因为他们使脊柱没法活动,紧紧的,对于强直性脊柱炎患者来说,不动就意味着不能动了。

  预防强直性脊柱炎的方法有很多,如果说你想跟正常人一样的生活,不想患有一些疑难杂症的话,这个时候你就应该做好日常生活中的预防工作,因为,只有预防工作做好了,才能更好的预防疾病,这是自古不变的真理。

  关于“强直性脊柱炎患者注意哪些事情”的介绍郑州强直专科医院就简单的介绍到这里,而且强直性脊柱炎不仅影响到患者的身体心理也收到严重的伤害,所以当患上强直性脊柱炎之后一定要积极地采取措施治疗。

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