类风湿患者的饮食和注意事项有哪些？

　　大多数的类风湿性关节炎患者由于长期受药物治疗的痛苦，难以忍受，而到处寻找饮食治疗类风湿关节炎的秘方啊，偏方啊，药膳治疗啊等等。提醒您：饮食不能治愈类风湿，只是患者治疗的一小部分，合理饮食有助于类风湿性关节炎患者恢复健康。下面我们跟着郑州风湿病专科医院的专家来看一下对于类风湿关节炎饮食需要注意什么。

　　对于类风湿关节炎饮食需要注意什么?

　　一、正确选择：患者需要根据自身的病情选择适合的食物，饮食不要太过片面，既要有鸡鸭鱼肉，也要有蔬菜瓜果，保证营养的全面对于病情的恢复有着重要作用。

　　二、饮食有节制：病程较长者由于身体比较虚弱，饮食上要适当节制，不要暴饮暴食，也不能过度饥饿，进食要按时按量;有些患者家属怕患者营养不足，给患者过度的滋补，这也是错误的。

　　三、以清淡为主：类风湿关节炎患者饮食上要注意清淡，不要食用脂肪过高的食物，否则可能加重病情。

　　四、食药搭配：一些患者认为身体虚弱就需要吃药补，也有的患者认为食补就可以，其实这些观点都是片面的。进行药补需要严格遵医嘱，食补也要根据病情而定，不能盲目，否则可能造成不良后果。

　　1、急性期短期休息，一般在3周左右。

　　2、预防感冒，防寒保暖，及时控制感染。

　　3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。

　　4、注意正确的站姿，坐姿等。

　　5、不用害怕，要有信心积极配合治疗。

　　6、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。

　　7、定期复查，功能锻炼。

　　8、局部按摩，避免突然负重。

　　9、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。

　　【饮食方面】类风湿性关节炎患者需要注意：

　　肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　甜品类： 少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　饮品类： 少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。

　　【关节活动】风湿病患者可以坚持做一些关节活动，但做关节活动时要注意以下几点：

　　1、练习用左手拧开瓶盖，用右手拧闭瓶盖，可以防止双手发生尺偏畸形，或以掌心加压力来拧。

　　2、站起来的时候，不用手指作支撑，应以手掌来支撑。

　　3、应尽量利用较大和有力的关节，避免过度强烈使用小关节。例如提重物时，劲量不用手指而用手臂和肘关节。推荐了解：类风湿能治好吗

　　4、不要长时间站立，间隔半小时坐下来休息，劳逸结合。膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　5、类风湿关节炎患者应避免手指长时间屈曲，应不时停下来休息，舒展手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

　　6、尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

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