沧州治类风湿医院专家介绍类风湿性关节炎患者日常护理方法!

沧州治类风湿医院专家介绍类风湿性关节炎患者日常护理方法!

类风湿性关节炎患者日常护理方法!沧州治类风湿医院专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

(1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之 的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100—200步，可与快速走路交替进行。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。

(2)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。

(3)气功。

(4)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。

(5)也可以进行关节体操等简单的关节功能锻炼。

沧州治类风湿医院专家提醒广大患者，类风湿性日常护理方法!得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的 锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。

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