滑膜炎的主要发病部位有哪些? 我们又应该如何预防滑膜炎?

　　滑膜炎是一种多发性的疾病，主要的发病部位有：膝关节、髋关节、踝关节等。

　　膝关节是人体滑膜最多、关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节的滑膜广泛，并且位于肢体表较浅部位，所以遭到损伤、感染的机会比较多，膝关节扭伤和多种关节内损伤也是造成膝关节滑膜炎的主要原因。

　　滑膜炎医院提醒大家在日常生活中要时时警惕慢性滑膜炎的发生，要适时适量地运动、锻炼身体。通常来说，过量运动导致滑膜炎的情况比较多，所以锻炼时要尽量减少膝部负重以及屈伸活动，相反可以适当增加对股四头肌的锻炼，直腿抬高锻炼可以促进血液循环，有利于关节积液的吸收。

　　轻度滑膜炎一般没有卧床休息的必要，突发时可以抬高患肢，进行冰敷治疗。而一旦发现滑膜炎病症，就要及时治疗，可以选择外敷，坚持治疗康复滑膜炎。

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