滑膜炎怎么得的？这一种简单的收手法就可能缓解你的滑膜炎

大家好今天由郑州滑膜炎医院的专家来分享一种患者可以自己来治疗滑膜炎的方法 滑膜炎怎么得的？患者平坐在床上将腿平放或是者自然弯曲。患者将手搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，然后接着用全方位的方法按压膝部关节(比如用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。患者在做此步骤的时候意念药集中在手和膝部接触的部位。郑州滑膜炎医院提醒注意：按压时要用手掌心使劲，就像是类似揉面那种力道。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。