强直性脊柱炎的预防四招

强直性脊柱炎属于风湿病的一种，也是世界级的疑难疾病。强直性脊柱炎危害极大，致残率也高。会给患者及家人带来很大的影响。那么强直性脊柱炎有这么大的危害，该如何预防呢?

强直性脊柱炎的预防方法一、增强免疫力对预防强直性脊柱炎的必要性是众所周知的，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，如果能够加强锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯，从而增强自身的免疫力与抗病力，就能够避免患上此病。

强直性脊柱炎的预防方法二、注意保暖人们在日常生活中要注意适时增减衣物，不要在冬季穿的过于单薄，小心不要感冒。因为生病能够导致免疫力下降，希望人们能够密切注意。

强直性脊柱炎的预防方法三、小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，所以希望人们不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方。如果长居住地下室的朋友们一定要保持被褥的干爽。

强直性脊柱炎的预防方法四、乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。这样的心情不要利于身体的健康发展，希望强直性脊柱炎家族史的朋友们不要过于担心此病遗传问题。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。

总之，强直性脊柱炎预防要从我们日常生活中做起。人们要养成早睡早起、乐观面对、坚持锻炼、合理饮食、定期检查，相信能够避免患上此病。

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