晚上洗头容易患上风湿，还有这种操作？

　　洗头，对人们来说再熟悉不过了。但是，你真的知道怎么洗头吗?

　　早上洗头易中风!晚上洗以后患风湿!这都是真的吗?

　　如果你已经形成了清晨或者晚上固定时间洗头的习惯，并且没有感到有什么不适，那就完全不需要自己吓自己了。毕竟事实胜于雄辩。

　　频繁洗头容易掉发?

　　洗头只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了，所以，无论你洗不洗头，该掉的头发终究是要掉的。

　　怎么判断掉发和脱发?

　　用手轻轻抓住一撮头发，轻轻拉以下，连续在头皮不同部位重复5～6次。若每次只掉1～2根头发，那么恭喜你，头发基本正常，粗略估计每日自然脱发数少于100根。若每次都超过3根，则提示每日自然脱发可能超过100根了。

　　洗头最佳时间

　　干性皮肤：建议间隔一两天洗一次，选用温和保湿的洗发水。

　　油性皮肤：一般来说天天洗也是没有问题的。

　　原因：因为干性皮肤的人，皮脂分泌不足，若是洗头太勤，或是用的洗发水含碱性皂基太强，可能将本就不充裕的皮脂膜洗掉，后果就是头屑增多、发质干燥。

　　郑州风湿病医院专家介绍介绍洗头注意事项：

　　1、洗完头后，如感觉头发痒、涩、干、没洗干净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，需要更换更柔和的洗发水。

　　2、将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗的更干净，而且能 减少洗发水残留。

　　3、如果每次洗头都用大量洗发水，可能会残留一些洗发水在头皮上，久而久之为头发带来损伤。

　　4、刚洗完头发时，由于毛鳞片张开，因此头发很脆弱，不耐摩擦，此时梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，头发掉落明显增多。

　　5、洗头时不要用指甲挠，因为指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染。

　　6、生病、月经期间少洗头。这个时期人的身体抵抗力差，洗头虽然不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当，容易引发头痛和感冒。

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