得了风湿病，除了要选择正确的治疗方法，锻炼保健也不能放下！

　　风湿是一种常见的老年疾病，对于患者会造成很大的伤害，所以风湿患者需要 的保健锻炼方法，从而减轻患者的生活的压力和负担，提高患者的生命质量，下面我们就请郑州痛风风湿病医院风湿专家给我们简单介绍一下：

　　风湿病的常见保健手段：

　　1、风湿治疗需要患者做关节活动度的锻炼对治疗风湿是非常重要的。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。

　　2、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这也是常见的风湿治疗的方法。

　　3、日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这种风湿治疗的方法同样是比较 的。推荐阅读：如何治疗风湿病

　　通过以上专家的介绍，您对于“风湿病的常见保健手段”有所了解了吗?希望在临床上一定要依据自身的病情发生发展状况，选择根本性的治疗手段，从而帮助患者达到临床上的 。

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