郑州风湿病医院专家介绍：日常生活中，风湿患者该如何挑选自己的

　　很多患有风湿病的患者，长期被风湿这种病所困扰，在日常生活中除了要进行适当的体育锻炼外，究竟在日常生活中吃什么对风湿病患者疾病的 有帮助呢?以下就是郑州风湿病医院专家对此的相关介绍。

　　风湿病患者需要补充一些含有比较丰富的蛋白质的食物，还需要补充一些热量比较高，但是比较容易消化的食物，这些食物有鸡蛋、肉类，还有豆浆、牛奶等，风湿病患者还可以吃一些补血补气的食物，像红枣粥等。

　　由于寒气侵袭，造成的风湿，患者可以晚上泡脚，这样可以 的缓解疼痛，风湿病患者可以多吃一些像红薯、玉米等的粗粮，还可以吃一些豆类的食物，像豆浆等，但是需要注意这些也要根据个人体质使用，不能食用的过多。

　　风湿病患者饮食要合理，要注意风湿病患者吃饭要按时，饮食要注意营养的搭配，吃饭不能吃的太快，也不能吃一些过于硬的，难以消化的食物，像辣椒、芥末、生姜等，风湿病患者要进行适当的体育锻炼，可以打太极拳，需要注意风湿病患者还要在天气变化的时候，预防感冒等疾病。推荐了解：风湿有哪些症状

　　风湿病患者可以吃像苹果、栗子等水果，还可以适当的使用蜂蜜，建议不要多吃西瓜、甘蔗等含有糖分比较多的水果，风湿病患者还需要远离烟酒的刺激，保持好的心情。

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