人们对疾病的预防意识已经越来越高，那么风湿病该怎么预防呢？

　　现在生活水平的不断上升，人们对于疾病的预防和治疗意识已经越越高。那么，风湿病的出现要如何预防呢?风湿病在预防时主要有什么方法呢?大家一起跟着郑州风湿病医院专家来看一下吧。

　　风湿病在预防时主要有什么方法：

　　1、有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。

　　2、注意劳逸结合，祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　3、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对风湿病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。

　　4、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　5、避免风寒湿邪侵袭大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。推荐了解：风湿病有什么症状

　　以上关于风湿病的预防大家是不是已经清楚了呢?对于风湿病的预防，随着现代医学的不断发展，进年新的治疗风湿病的药物不断问世，极大地改善了风湿病的发病率。

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