新妈妈如何预防产后风湿

人们的生活在变好。可是很多的人的身体素质下降了，所以现在不仅是世界上，在我国疾病的发病率都在不断地增加，这是多么可怕的一件事情。很多的人不会去关注这些，因为自己没有受到疾病的危害，所以不会有什么感觉的。不管身体健康与否都要多关注自己的健康才对。现在很多的年轻妈妈患上了产后风湿这一疾病，那么这一疾病要注意哪些呢。

新妈妈如何预防产后风湿

1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及命。为保险起见，百日后才可。

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遇到疾病较好的方法就是要及早的去医院进行诊治，很多的时候就是因为疾病患者一直拖着不去治疗而使疾病无法治愈了，不要为了不舍得花钱而害了自己的健康的身体。健康是用多少钱都买不回来的，所以遇到疾病就要赶快的去医院当然生活中一定要做好预防，做好不要受到疾病的侵袭。

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